органы местного самоуправления
Тропа здоровья "Сделай шаг".Скандинавская ходьба.

Тропа здоровья "Сделай шаг".Скандинавская ходьба.

Скандинавская ходьба — популярная оздоровительная и физическая активность для людей всех возрастных категорий. Такую полезную прогулку можно устроить почти в любую погоду,это отличный способ не только поддерживать форму, но и проводить больше времени на улице зимой. Такая тренировка помогает укреплять мышцы рук, плеч и спины, что уменьшает давление на колени и другие суставы, а также может сжигать калории и улучшать кровообращение.

Длительность тренировок должна составлять от 30 минут до часа. После занятия проведите разминку — 10-15 минут будет достаточно. Особенно полезно потянуться и восстановить дыхание.

24 марта в день всеобщего траура ,в  село Чендек прошло мероприятие Тропа здоровья "Сделай шаг", скандинавская ходьба, посвященное здоровому образу жизни и акция "Мы против терроризма!".

В мероприятие приняли участие 25 человек. 

Тропа здоровья "Сделай шаг".Скандинавская ходьба.


Последние изменения 25 марта 2024 года. Информация актуальна на текущую дату.
Вы здесь: Главная Администрация Молодёжная политика Спорт Тропа здоровья "Сделай шаг".Скандинавская ходьба.

Органы местного самоуправления Чендекского сельского поселения Усть-Коксинского района Республики Алтай

ПОСЛЕДНЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ НА САЙТЕ

Сайт Президента Российской Федерации Сайт Правительства Российской Федерации Сайт Государственной Думы Российской Федерации Сайт Гос.Закупок
Сайт Гос.Торгов Сайт Пенсионного Фонда Российской Федерации Министерство здравоохранения Российской Федерации Федеральный Фонд Обязательного Медицинского Страхования

ОМСУ © 2020 - 2024 Все права защищены. Органы местного самоуправления Чендекского сельского поселения Усть-Коксинского района Республики Алтай

admchendek.ru официальный сайт, info@admchendek.ru официальная электронная почта

Адрес для отправки корреспонденции почтовым отправлением через ФГУП «ПОЧТА РОССИИ»:
Российская Федерация, 649470, Республика Алтай, Усть-Коксинский район, село Чендек, улица Садовая, дом 15

Представительства в социальных сетях

Сегодня 14 июля 2024 года, воскресенье. Информация предназначена для лиц, возраста старше 18+.
Данный сайт является Российским программным продуктом и размещён на сервере под юрисдикцией Российской Федерации. Сайт разработан в ООО КопыленКомпани и размещён в ООО Дом для сайта

Прокрутить вверх
Прокрутить вниз